Gong
So kam der Gong in mein Leben.
Im Jahr 2018 hatte ich zum ersten Mal eine "Begegnung" mit einem Gong. Seine bloße Präsenz zog mich magisch an. Es fühlte sich an, als ob ich ihn bereits von irgendwoher kannte. - Ja, aus meiner Heimat. - Nach einigen Tagen der "Begegnung" fühlte ich mich wie "neugeboren". Das Schicksal führte mich schließlich zu einem Gong-Schmied, und ich nahm die Gelegenheit wahr, mich über zwei Jahre hinweg als Quereinsteigerin dem Gong anzunähern.
Während eines Retreats über zehn Tage mit Vipassana-Meditation erlebte ich einen "Aha-Moment". Ein Gefühl von innerer Ruhe und Frieden durchströmte mich. Ich hörte das sanfte Rauschen des Windes, den Gesang der Vögel und das Meeresrauschen. Sogar der Klang der Autobahn erschien mir auf einmal schön. In diesem Moment erkannte ich, dass der Gong all diese Gefühle widerspiegelt. Er verkörpert den Ur-Klang, den wir in der Stille wahrnehmen können!
Es ist einer meiner innigsten Wünsche, die innere Ruhe und den Frieden, die ich erfahren durfte, mit Menschen durch den Klang des Gongs zu teilen. Lasst uns gemeinsam in diese wunderbare Erfahrung eintauchen und uns von der Magie des Gongs verzaubern.
Zwei Wege mit dem Gong:
Gong Entspannung
Sanfte Schwingungen für Körper & Geist
Diese Klangreise ist getragen von weichen, glockenartigen Klängen,
lang nachklingend und rhythmisch fließend – wie ein Wiegenlied.
Der Gong wird dabei ruhig gespielt – ähnlich dem Klang großer Glocken, deren Schwingung sanft durch den Raum und den Körper gleitet.
Wirkung:
- Tiefe körperliche Entspannung
- Beruhigung des Nervensystems
- Harmonisierung von Innen und Außen
- Energetisches Loslassen und Erden
Geeignet für:
- Kinder, Senioren, Einsteiger:innen
- Menschen mit Stress, Schlafstörungen oder innerer Unruhe
- Private Gruppen, Teams, Pflegeeinrichtungen
Keine Vorerfahrung nötig!
White Sound Gong Meditation - Eine intensive Reise zu dir selbst
Besonderheiten und Wirkung
Die White Sound Gong-Meditation ist für Menschen geeignet, die sich intensiv mit ihrer spirituellen Entwicklung beschäftigen und bereits Erfahrung mit Meditationstechniken gesammelt haben. Diese spezielle Art der Gong-Meditation zielt darauf ab, die Grenzen des Ichs zu transzendieren und eine transformative Erfahrung zu ermöglichen: Mit einer schnellen und hochfrequenten Bewegung wird der Gong gespielt, bis der Klang des Schlagens allmählich verblasst und eine weiße Rauchwolke zurückbleibt. Diese weiße Rauchwolke gleicht dem Rauschen eines majestätischen Wasserfalls, der den gesamten Körper durchströmt und jede Zelle des Körpers reinigt, belebt und erweckt.
Die White Sound Gong-Meditation ist tiefgehend und erfordert eine vorherige Auseinandersetzung mit spirituellen Praktiken. Durch die Schwingungen im hohen Frequenzbereich kann ein mehrdimensionales Gefühl der Verbundenheit entstehen, das von Menschen ganz unterschiedlich erlebt und wahrgenommen wird: Es können sich unbeschreibliche Töne, lebhafte Farben und Bilder und tiefe Gefühle zeigen. Während dieses Prozesses berichten Menschen, dass sich Blockaden und belastende Gedankenmuster lösen. Eine heilsame Bewegung beginnt.
Voraussetzungen
Für die Teilnahme braucht es ein hohes Maß an Offenheit und Mut, die Grenzen des Selbst zu überwinden und sich für neue, tiefe Erfahrungen zu öffnen. Die White Sound Gongmeditation ist eine intensive und transformative Erfahrung, die zeitweise die Grenzen des Ichs auflösen kann. Yogis und Meditierende nutzen diesen Zugang, um ihre meditativen Praktiken zu vertiefen.
Diese Form der Gong Meditation ist nicht für Menschen geeignet, deren innere Struktur instabil ist und die sich in grundlegenden Veränderungsprozessen befinden. Dazu gehören:
- Kinder vor der Pubertät oder in der beginnenden Pubertät,
- Schwangere,
- Menschen mit Psychose / Schizophrenie,
- Trauma
- Angst / Panikstörung
Was mir wichtig ist
Für mich persönlich liegt der wahre Kern dieses Übungspfades nicht in der Befriedigung von Neugier oder in der Erkundung des Unbekannten. Vielmehr ist es für mich ein Weg, bei dem ich lerne, die Leere wahrzunehmen. Dabei spielt es für mich keine Rolle, ob die Erfahrungen angenehm oder unangenehm sind, ob sich schöne oder schlichte Bilder zeigen und die Klänge angenehm oder eher unangenehm sind – alles kann mit innerer Ruhe betrachtet werden und zur Bewusstheit im gegenwärtigen Moment führen.
Ursprung der Methode:
Tradition von Yogi Bhajan, weiterentwickelt durch Nanak Dev Singh. Diese Spielweise wirkt vieldimensional – im Klang, in der Stille, im Loslassen. *Gelernt von Ada (www.adanamani.de)
Die Kunst des Lebens liegt nicht im Kampf gegen das, was ist, sondern im Lauschen, im Annehmen, im Dasein.
Wenn wir lernen, uns selbst im Klang zu begegnen,
nicht zu bewerten oder zu flüchten,
sondern still zu bleiben –
dann geschieht oft von selbst:
Energie befreit sich,
Widerstand löst sich,
ein inneres Tor öffnet sich.