Einzelarbeit - Körperresonanz

Manchmal fühlt sich der Körper angespannt, unbeweglich oder aus dem Gleichgewicht an. Vielleicht wünschst du dir mehr Bewegungsfreiheit oder möchtest deinem Körper bewusst Zeit und Aufmerksamkeit schenken.

In meiner Körperarbeit verbinde ich verschiedene manuelle Techniken mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der daoistischen Körperpflege.

Im Mittelpunkt stehen der bewusste Kontakt mit dem Körper, seine Beweglichkeit und das Zusammenspiel von Körper und innerem Erleben.

Dabei geht es nicht nur um den Körper selbst. Auch unser inneres Erleben beeinflusst, wie wir uns fühlen und unseren Körper wahrnehmen. Durch achtsame Berührung und bewusste Körperwahrnehmung kann es möglich werden, Spannungen bewusster wahrzunehmen und wieder mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Die Arbeit orientiert sich an deinen individuellen Bedürfnissen und bietet Zeit, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und ihm Aufmerksamkeit zu schenken.

Formen der Körperarbeit

Akupressur · Fußreflexzonenarbeit · Thai Yoga