Gong -Klang Nacht - Ein Jahresausklang zum Wahrnehmen und Fließen.

Ein Jahresausklang zwischen Schwingung, Schlaf & Stille

Wahrnehmen. Lauschen. Fließen.

Die sanften kraftvollen, vielseitigen and farbigen Klanglandschaften tragen dich sicher - während du schläfst, aufmerksam lauschst oder in einem Zwischenzustand schwebst.

Diese Nacht ist eine besondere Gelegenheit das Jahr bewusst ausklingen zu lassen. Wir laden ein zum Innehalten, Wahrnehmen und loslassen - 

…auf dass das alte Jahr fließe, um einem Neuen Raum zu schenken!

Bewusst das Jahr in Schwingung ausklingen lassen.

Nach vorbereitendem Qigong mit Minjun Zhou begleiten euch die Klänge ihres Gongs und die zweier weiterer Künstler unterstützend durch die ganze Nacht.

Danach wird es ruhiger.

Von 22:00 bis 04:00 Uhr begleitet der Klang des Gongs die Nacht – sanft, ruhig, kontinuierlich und in einer angenehmen Lautstärke.

Du kannst schlafen, lauschen oder einfach die Nacht auf dich wirken lassen.

Der Klang bleibt da, während du schläfst oder wach bist. Über viele Stunden entsteht ein ruhiger Rahmen zwischen Klang, Schlaf und Stille.

Was kann dabei geschehen?

Jeder Mensch erlebt die Nacht anders.

Vielleicht schläfst du schnell ein und bekommst nur wenig von den Klängen mit.

Vielleicht bleibst du zwischendurch wach und nimmst deinen Körper, Gedanken, Bilder, Erinnerungen oder Gefühle bewusster wahr.

Vielleicht entsteht ein Gefühl von Ruhe oder Getragensein.

Vielleicht kann sich etwas im Inneren neu sortieren – nicht durch Nachdenken, sondern einfach durch das Erleben von Klang, Körper, Schlaf und Stille.

Und vielleicht passiert auch nichts Besonderes.

Es gibt keine bestimmte Erfahrung, die entstehen muss.

Eine offene und neugierige Haltung kann hilfreich sein.

Eine Nacht zum Jahresende

Ein Jahr bringt viele Erfahrungen mit sich – Veränderungen, Begegnungen, Entscheidungen und Herausforderungen.

Die Gong Nacht schafft einen ruhigen Übergang:

vom Alltag in die Nacht,

vom Klang in die Stille,

und von der Nacht in einen neuen Morgen.

Vielleicht gehst du am nächsten Morgen erfrischt nach Hause. Vielleicht ruhig. Vielleicht noch etwas müde.

Vielleicht einfach mit dem Gefühl, wieder ein Stück mehr bei dir zu sein.

Ablauf

19:30 Uhr – Ankommen & Schlafplatz einrichten

ca. 20:00 Uhr – Sanftes Qigong

22:00–04:00 Uhr – Gong Nacht

04:00–07:00 Uhr – Stille & Schlaf

ab 07:00 Uhr – Langsames Aufstehen & gemeinsamer Morgen

ca. 08:00 Uhr – Abschluss

Was du mitbringst

Wir schlafen gemeinsam in einem großen Raum auf dem Boden.

Bitte bring mit:

• eigene Schlafunterlage / Matte
• Schlafsack oder warme Decke
• Kissen
• bequeme, warme Kleidung
• Wasser
• persönliche Dinge für die Nacht
• bei Bedarf etwas für das Frühstück

Toiletten und Duschen sind vorhanden.

Du brauchst keine Vorerfahrung mit Gong, Qigong oder Meditation.

Wichtig

Komm mit Offenheit und Neugier, aber ohne eine bestimmte Erfahrung zu erwarten.

Und vor allem: Selbstverantwortung.

Achte während der Nacht auf deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wenn du eine Pause brauchst oder den Raum verlassen möchtest, ist das möglich. Bitte gib vorher kurz Bescheid.

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Was mir wichtig ist

Für mich persönlich liegt der wahre Kern dieses Übungspfades nicht in der Befriedigung von Neugier oder in der Erkundung des Unbekannten. Vielmehr ist es für mich ein Weg, bei dem ich lerne, die Leere wahrzunehmen. Dabei spielt es für mich keine Rolle, ob die Erfahrungen angenehm oder unangenehm sind, ob sich schöne oder schlichte Bilder zeigen und die Klänge angenehm oder eher unangenehm sind – alles kann mit innerer Ruhe betrachtet werden und zur Bewusstheit im gegenwärtigen Moment führen.

Die Kunst des Lebens liegt nicht im Kampf gegen das, was ist, sondern im Lauschen, im Annehmen, im Dasein.

Wenn wir lernen, uns selbst im Klang zu begegnen,  

nicht zu bewerten oder zu flüchten,  

sondern still zu bleiben –  

dann geschieht oft von selbst:  

Energie befreit sich,  

Widerstand löst sich,  

ein inneres Tor öffnet sich.

Gong