Gong -Klang Nacht - Ein Jahresausklang zum Wahrnehmen und Fließen.

Ein Jahresausklang zwischen Schwingung, Schlaf & Stille:

In einer künstlerischen Gesamtkomposition aus Klang und Licht für Körper und Geist wird Minjun Zhou uns den Raum mit vorbereitendem Qigong öffnen. Anschließend werden sie und zwei weitere KlangKünstler:Innen mit kontinuierlichem Gongspiel durch die Nacht begleiten.

Die sanften, kraftvollen, vielseitigen and farbigen Klanglandschaften werden dich tragen - während du schläfst, aufmerksam lauschst oder in Zwischenzuständen verweilst. Stunden der Stille gestalten den Übergang von Licht und Schatten: bis sich das Dunkel schließlich in die Dämmerung verläuft und wir einen gemeinsamen Abschluss finden. 

Die Gong-Klang Nacht ist eine wunderschöne Gelegenheit, das Jahr bewusst ausklingen zu lassen, denn jeder Zyklus bringt Herausforderungen, Veränderungen, Begegnungen und Entscheidungen mit sich. An diesem besonderen Tag laden wir zum Innehalten, Wahrnehmen und spüren ein: auf dass das alte Jahr fließe, um dem Neuen Raum zu schenken.

Vom Tag in die Nacht,

Vom Klang in die Stille,

Vom der Nacht in einen neuen Morgen.

Was erwartet mich?

Jeder Mensch erlebt die Nacht anders.

Manch einer genießt die Nacht in tiefem Schlaf. Andere bleiben wach und ihr Erleben von Körper und Geist wird intensiver. Ein Dritter träumt viel. Viele verschiedene Empfindungen, Erinnerungen, und Bilder können die Erfahrung begleiten.

Auf der stabilen Basis des Klangs können sich Gefühle mannigfaltiger Art entfalten. Auch sortieren sich häufig kaum merklich Dinge in unserem Inneren von selbst.

Es gibt im individuellen Erleben keine Wertung. Egal, was geschieht: dein Erleben ist einzigartig und richtig.

Eine offene und neugierige Haltung ist dabei stets hilfreich und begünstigt den Prozess.

Ablauf

19:30   – Ankommen & Schlafplatz einrichten

20:00  – Sanftes Qigong

22:00–04:00     – Gong Nacht

04:00–07:00     – Stille & Schlaf

ab 07:00      – Langsames Aufstehen & gemeinsamer Morgen

08:00       – Abschluss

Was soll ich mitbringen? 

Wir schlafen gemeinsam in einem großen Raum auf dem Boden.

Packliste: 

• eigene Schlafunterlage / Matte
• Schlafsack oder warme Decke
• Kissen
• bequeme, warme Kleidung
• Wasser
• persönliche Dinge für die Nacht
• bei Bedarf etwas für das Frühstück

Toiletten und Duschen sind vorhanden.

Keine Vorerfahrung nötig. Weder mit Gong, Qigong oder Meditation.

Und außerdem… 

Komm mit Offenheit und Neugier! Du tust gut nichts bestimmtes zu erwarten. Diese innere Haltung ebnet den Weg für neue Erfahrungen. 

Es handelt sich bei der GongKlangNacht um keinen Therapieersatz. Bitte beachte, dass du die gesamte Veranstaltung über die volle Verantwortung für dich trägst. 

Achte während der Nacht auf deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wenn du eine Pause brauchst oder den Raum verlassen möchtest, ist das möglich. Bitte gib vorher kurz Bescheid.